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Publicação
Um músico enquanto atleta de alta performance
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Orientador(es)
Resumo(s)
O presente relatório, que contém o Relatório da Prática Profissional e o Projeto de Intervenção Pedagógica, foi realizado no contexto do mestrado em Ensino de Música na Universidade Católica Portuguesa (UCP). A primeira parte detalha a minha experiência de estágio no instrumento violino e classe de conjunto, Grupo de Recrutamento M24 e M32 respetivamente, na Academia de Música de Paços de Brandão (AMPB), abrangendo os objetivos do estágio, as estratégias planeadas e implementadas, características dos estudantes e das turmas, o planeamento das aulas e outros aspetos relevantes. A segunda parte foca-se num projeto inovador de intervenção pedagógica, destinado a melhorar o desempenho e o bem-estar da prática dos alunos. Como tal, no contexto do Projeto de Intervenção Pedagógica, o presente trabalho avaliou o impacto da implementação de hábitos de alto desempenho (qualidade do sono, exercício físico, exercícios de respiração/meditação, e exercícios de ativação física que antecedem o estudo do violino) nos alunos. Para o levantamento dos dados, foi solicitado aos alunos (n = 8) o registo dos seus hábitos diários e a apreciação do seu bem-estar e da qualidade do estudo do violino através da utilização do método de investigação survey usando um registo designado "Feedback Diário" por um período de dezassete semanas. Os resultados preliminares indicam a correlação positiva moderada entre a prática de alongamentos e exercícios respiratórios, o bem-estar e a qualidade do estudo do violino, demonstrando a importância de uma abordagem holística para o desenvolvimento de um instrumentista.
This two-part report, comprising the Professional Practice Report and the Pedagogical Intervention Project, was conducted within the context of the master’s in music education at Universidade Católica Portuguesa (UCP). The first part details my internship experience with the violin and ensemble class of Grupos de Recrutamento M24 e M32, respectively at the Academia de Música de Paços de Brandão (AMPB), encompassing internship objectives, planned and implemented strategies, student and class characteristics, lesson planning, and other relevant aspects. The second part focuses on an innovative pedagogical intervention project aimed at improving students' practice performance and well-being. As such, in context of the Pedagogical Intervention Project, the present work evaluated the impact of implementing high-performance habits (sleeping quality, physical exercise, breathing/meditation exercises, and physical activation exercises prior to violin practice) in the students’ practice performance. For data collection, the students (n = 8) were requested to briefly record their daily habits and self-assess their well-being and the quality of violin practice using the survey research method in a log named "Daily Feedback" over a period of seventeen weeks. Preliminary results indicate a moderate positive correlation between the practice of stretching and breathing exercises, well-being, and the quality of violin study, demonstrating the importance of a holistic approach to the development of a musician.
This two-part report, comprising the Professional Practice Report and the Pedagogical Intervention Project, was conducted within the context of the master’s in music education at Universidade Católica Portuguesa (UCP). The first part details my internship experience with the violin and ensemble class of Grupos de Recrutamento M24 e M32, respectively at the Academia de Música de Paços de Brandão (AMPB), encompassing internship objectives, planned and implemented strategies, student and class characteristics, lesson planning, and other relevant aspects. The second part focuses on an innovative pedagogical intervention project aimed at improving students' practice performance and well-being. As such, in context of the Pedagogical Intervention Project, the present work evaluated the impact of implementing high-performance habits (sleeping quality, physical exercise, breathing/meditation exercises, and physical activation exercises prior to violin practice) in the students’ practice performance. For data collection, the students (n = 8) were requested to briefly record their daily habits and self-assess their well-being and the quality of violin practice using the survey research method in a log named "Daily Feedback" over a period of seventeen weeks. Preliminary results indicate a moderate positive correlation between the practice of stretching and breathing exercises, well-being, and the quality of violin study, demonstrating the importance of a holistic approach to the development of a musician.
Descrição
Palavras-chave
Hábitos de alta performance Estilo de vida Saúde Bem-estar de um músico Qualidade da performance High-performance habits Lifestyle Health Musician wellbeing Performance quality
Contexto Educativo
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