| Name: | Description: | Size: | Format: | |
|---|---|---|---|---|
| 242.06 KB | Adobe PDF |
Advisor(s)
Abstract(s)
Introduction: We have all pondered on the physical and emotional benefits of exercise and more often than not, we find ourselves associating exercise to health and wellbeing. However, recent scientific developments have brought into light several benefits of exercise that had not yet been addressed by the scientific community before. The benefits of exercise that reach beyond physical and mental wellbeing such as benefits for the brain and, more specifically, for cognition, attention, and executive functions are now under close investigation. Aim: These new insights render the education community powerful, as we have the tools to better our education system by simply applying these insights to benefit the learning process of our children. Materials and Methods: Here we explore the International success tales on the optimization of the benefits derived from physical exercise. In a pilot study, we investigated 219 schedules from 8 Secondary Schools in Greater Lisbon, and questioned teachers about their insights on learning and behavior in pre-theoretical disciplines Physical Education versus post-theoretical disciplines Physical Education. Results: Portuguese Schools seem to favor afternoon scheduling of Physical Education and the perceptions of teachers seem to point to Physical Education as an obstacle to the learning process of more theoretical disciplines. Conclusion: The international success tales show the importance of physical activity in the morning and clear learning benefits for more theoretical disciplines. Hence, we seek to explore these success tales, while discussing how the Portuguese Education System, but also each educational community, should emulate other countries that have put this newly obtained knowledge into practice.
Introdução: Já todos ponderámos acerca dos benefícios físicos e emocionais do exercício físico associando-o à saúde e bem-estar. No entanto, recentes desenvolvimentos científicos têm evidenciado diversos benefícios do exercício que não tinham, até agora, sido abordados. Pesquisas recentes colocaram sob escrutínio científico os benefícios do exercício também para a função cerebral - nomeadamente, para a cognição, atenção e funções executivas. Objetivo: Estes novos conhecimentos podem dar à comunidade educativa ferramentas para, fundamentadamente, alterar práticas que favoreçam o processo de aprendizagem das crianças e jovens. Materiais e Métodos: Aqui propomo-nos a explorar as práticas de sucesso que levam à otimização dos benefícios do exercício físico. Num estudo piloto investigámos 219 horários de 8 escolas secundárias da Grande Lisboa e questionámos os professores acerca do comportamento e aprendizagem nas disciplinas teóricas pré- ou pós-Educação Física. Resultados: As escolas parecem favorecer horários vespertinos e as percepções dos professores vão ao encontro da Educação Física como um obstáculo ao processo ensino-aprendizagem das disciplinas mais teóricas. Conclusão: Os relatos de sucesso internacionais mostram a importância da atividade física matutina e benefícios de aprendizagem claros para as disciplinas mais teóricas. Assim, procuramos que o Sistema Educativo Português, mas também cada comunidade educativa, possa encontrar nestes relatos, justificação para iniciar uma reflexão, conduzir os seus próprios projetos-piloto e colocar em prática estes novos conhecimentos.
Introdução: Já todos ponderámos acerca dos benefícios físicos e emocionais do exercício físico associando-o à saúde e bem-estar. No entanto, recentes desenvolvimentos científicos têm evidenciado diversos benefícios do exercício que não tinham, até agora, sido abordados. Pesquisas recentes colocaram sob escrutínio científico os benefícios do exercício também para a função cerebral - nomeadamente, para a cognição, atenção e funções executivas. Objetivo: Estes novos conhecimentos podem dar à comunidade educativa ferramentas para, fundamentadamente, alterar práticas que favoreçam o processo de aprendizagem das crianças e jovens. Materiais e Métodos: Aqui propomo-nos a explorar as práticas de sucesso que levam à otimização dos benefícios do exercício físico. Num estudo piloto investigámos 219 horários de 8 escolas secundárias da Grande Lisboa e questionámos os professores acerca do comportamento e aprendizagem nas disciplinas teóricas pré- ou pós-Educação Física. Resultados: As escolas parecem favorecer horários vespertinos e as percepções dos professores vão ao encontro da Educação Física como um obstáculo ao processo ensino-aprendizagem das disciplinas mais teóricas. Conclusão: Os relatos de sucesso internacionais mostram a importância da atividade física matutina e benefícios de aprendizagem claros para as disciplinas mais teóricas. Assim, procuramos que o Sistema Educativo Português, mas também cada comunidade educativa, possa encontrar nestes relatos, justificação para iniciar uma reflexão, conduzir os seus próprios projetos-piloto e colocar em prática estes novos conhecimentos.
Description
Keywords
Physical education School exercise Cognition Portuguese education system Educação física Exercício escolar Cognição Sistema educativo português