Percorrer por autor "Maia, Ana Rita Carvalho"
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- Relação entre exercício físico, autoestima, autoimagem, morbilidade psicológica e qualidade de vida nas mulheresPublication . Maia, Ana Rita Carvalho; Costa, Eleonora Cunha VeigaUma atividade física regular está bastante relacionada com bastantes benefícios para a saúde, e esta foi integrada com sucesso na prevenção primária, tratamento e reabilitação de várias doenças crónicas. O presente estudo teve como objetivos avaliar se existem diferenças entre o grupo que pratica exercício físico e o que não pratica ao nível da autoestima, autoimagem, morbilidade psicológica e qualidade de vida, e analisar a relação entre o exercício físico, a autoestima, autoimagem, morbilidade psicológica e qualidade de vida. Tratou-se de um estudo transversal, com 100 participantes do sexo feminino. Foram utilizados os seguintes instrumentos: questionário sociodemográfico; escala de ansiedade e depressão; international physical activity questionnaire; escala de autoestima de rosenberg; world health organization quality of life-BREF; escala de ansiedade, depressão e stress; escala de autoimagem. Os resultados revelam uma relação negativa não significativa entre o exercício físico e a morbilidade psicológica. Verificou-se uma relação significativa positiva entre a morbilidade psicológica e o stress, ansiedade e depressão, bem como entre o stress e a ansiedade, entre o stress e a depressão e entre a ansiedade e a depressão. Estes dados permitem verificar a importância da atividade física, uma vez que os participantes fisicamente ativos apresentaram maiores índices de autoestima, autoimagem, qualidade de vida física e psicológica e menores índices de stress, depressão e ansiedade. Foi possível verificar uma relação significativa positiva entre o exercício físico vigoroso e a autoestima, bem como entre a autoestima e a autoimagem, qualidade de vida física e qualidade de vida psicológica. No que concerne às limitações do estudo, este tratou-se de um estudo transversal, o que não permite fazer inferências causais. Devido ao tipo de amostra e ao processo de recolha de dados, não é possível fazer uma generalização dos resultados. É importante referir que o instrumento IPAQ não permitiu a obtenção de um total relativo à prática de exercício físico, pelo que foi necessário selecionar apenas uma pergunta do questionário o que não permitiu a utilização dos resultados completos do mesmo. O presente estudo permitiu verificar que a atividade física leva a maiores índices de autoestima, autoimagem, qualidade de vida física e qualidade de vida psicológica. Apesar de ter sido encontrada uma relação negativa não significativa entre a atividade física e a morbilidade psicológica, concluiu-se que praticantes de atividade física demonstram valores menores de stress, depressão e ansiedade. São necessários mais v estudos para investigar a importância da motivação para a prática de exercício físico, bem como estudos para explicar os níveis elevados de sedentarismo em Portugal.