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Publicação
From doing to being : an explorative study into the personal development process of entrepreneurs and the role of the comfort zone
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Entrepreneurship is increasingly conceptualized as an intrapersonal developmental phenomenon shaped by psychological, cognitive, and affective dynamics. Recent research highlights the relevance of personal boundaries and the comfort zone as regulatory structures that influence entrepreneurial emergence. This master’s thesis investigates how founders articulate their developmental progression toward entrepreneurship and how the comfort zone functions as a mechanism structuring this process. An inductive qualitative design was employed, drawing on semi‑structured interviews with 17 founders at different entrepreneurial stages and two external experts, analyzed through grounded theory methodology. The findings conceptualize entrepreneurship as an iterative developmental progression rather than a discrete decision. Central to this progression are recurrent transitions beyond the comfort zone, which trigger phases of uncertainty, emotional strain, and cognitive disruption. These states serve as catalysts for learning, adaptation, and behavioral recalibration. Challenges such as perfectionism or financial risk appear as structurally embedded features of entrepreneurial development rather than anomalies. The comfort zone emerges as a subjective system of perceived safety, predictability, and control that stabilizes functioning but constrains developmental expansion. Growth occurs where individuals act despite lacking security and intentionally expose themselves to uncertainty. Through repeated engagement with ambiguous situations, threat perceptions diminish, the action repertoire expands, and self‑efficacy increases. Over time, this dynamic foster a reconfiguration of self‑understanding in which entrepreneurship becomes internalized as an element of personal identity.
O empreendedorismo é cada vez mais conceptualizado como um fenómeno de desenvolvimento intrapessoal moldado por dinâmicas psicológicas, cognitivas e afetivas. Pesquisas recentes destacam a relevância dos limites pessoais e da zona de conforto como estruturas regulatórias que influenciam o surgimento empreendedor. Esta tese de mestrado investiga como os fundadores articulam a sua progressão de desenvolvimento rumo ao empreendedorismo e como a zona de conforto funciona como um mecanismo que estrutura este processo. Foi utilizado um desenho qualitativo indutivo, baseado em entrevistas semi-estruturadas com fundadores em diferentes fases empreendedoras e dois especialistas externos, analisadas através de uma metodologia de teoria fundamentada em dados. Os resultados conceptualizam o empreendedorismo como uma progressão iterativa do desenvolvimento, em vez de uma decisão discreta. No centro desta progressão estão as transições recorrentes para além da zona de conforto, que desencadeiam fases de incerteza, tensão emocional e perturbação cognitiva. Estes estados servem como catalisadores para a aprendizagem, adaptação e recalibração comportamental. Desafios como o perfeccionismo ou o risco financeiro aparecem como características estruturalmente embutidas do desenvolvimento empreendedor, em vez de anomalias. A zona de conforto emerge como um sistema subjetivo de segurança percebida, previsibilidade e controlo que estabiliza o funcionamento, mas limita a expansão do desenvolvimento. Através do envolvimento repetido com situações ambíguas, as perceções de ameaça diminuem, o repertório de ações expande-se e a autoeficácia aumenta. Com o tempo, esta dinâmica promove uma reconfiguração da autoperceção em que o empreendedorismo se torna interiorizado como um elemento da identidade pessoal.
O empreendedorismo é cada vez mais conceptualizado como um fenómeno de desenvolvimento intrapessoal moldado por dinâmicas psicológicas, cognitivas e afetivas. Pesquisas recentes destacam a relevância dos limites pessoais e da zona de conforto como estruturas regulatórias que influenciam o surgimento empreendedor. Esta tese de mestrado investiga como os fundadores articulam a sua progressão de desenvolvimento rumo ao empreendedorismo e como a zona de conforto funciona como um mecanismo que estrutura este processo. Foi utilizado um desenho qualitativo indutivo, baseado em entrevistas semi-estruturadas com fundadores em diferentes fases empreendedoras e dois especialistas externos, analisadas através de uma metodologia de teoria fundamentada em dados. Os resultados conceptualizam o empreendedorismo como uma progressão iterativa do desenvolvimento, em vez de uma decisão discreta. No centro desta progressão estão as transições recorrentes para além da zona de conforto, que desencadeiam fases de incerteza, tensão emocional e perturbação cognitiva. Estes estados servem como catalisadores para a aprendizagem, adaptação e recalibração comportamental. Desafios como o perfeccionismo ou o risco financeiro aparecem como características estruturalmente embutidas do desenvolvimento empreendedor, em vez de anomalias. A zona de conforto emerge como um sistema subjetivo de segurança percebida, previsibilidade e controlo que estabiliza o funcionamento, mas limita a expansão do desenvolvimento. Através do envolvimento repetido com situações ambíguas, as perceções de ameaça diminuem, o repertório de ações expande-se e a autoeficácia aumenta. Com o tempo, esta dinâmica promove uma reconfiguração da autoperceção em que o empreendedorismo se torna interiorizado como um elemento da identidade pessoal.
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Palavras-chave
Entrepreneurship Comfort zone Iterative development progression Recurrent transitions Self-efficacy Personal identity Empreendedorismo Zona de conforto Progressão iterativa do desenvolvimento Transições recorrentes Autoeficácia Identidade pessoal
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