Percorrer por autor "Coelho, Margarida Raposo da Silva Schaub"
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- Tempo de ecrã, qualidade do sono e atenção matinal em adolescentes dos 12 aos 18 anosPublication . Coelho, Margarida Raposo da Silva Schaub; Rato, Joana Maria RodriguesFundamentação Teórica A utilização excessiva de dispositivos (tempo de ecrã), principalmente à noite, tem sido motivo de preocupação e de interesse de investigação quanto aos seus impactos, nomeadamente, na atenção. Considerando que as redes atencionais dos jovens ainda estão em pleno desenvolvimento, esta capacidade cognitiva pode estar mais suscetível a ser modificada por fatores ambientais como o uso de dispositivos. Aliado a este fator, o sono também parece ser afetado por esta utilização, sendo uma componente importante no desenvolvimento saudável dos adolescentes. Pretendeu-se analisar o tempo de ecrã antes de dormir, a qualidade do sono e a atenção de manhã em adolescentes portugueses com idades compreendidas entre os 12 e os 18 anos. Metodologia A amostra foi selecionada por conveniência e ficou constituída por 87 adolescentes, com desenvolvimento típico, com uma média de idades de 15,12 (DP= 2.08), com anos de escolaridade entre o sétimo e o décimo segundo ano, dos quais 51 (58,6%) são do sexo feminino e 36 do sexo masculino (41,4%). A atenção dos jovens foi avaliada através do D2, o tempo de ecrã através do Questionário Tempo de Ecrã realizado aos próprios e aos pais. O sono foi avaliado através PSQI-PT, o rMEQ e o CASQ. Dependendo das hipóteses colocadas, foram realizadas análises correlacionais e testes de comparação de médias de desempenho. Resultados Verificou-se a existência de uma utilização excessiva diária e antes de adormecer de 32 jovens da amostra (designado de grupo de alto risco). Foi encontrada uma relação entre o uso do smartphone ao fim-de-semana, o cronotipo vespertino e a pobre qualidade do sono. Encontraram-se ainda diferenças estatisticamente significativas entre o grupo de alto risco e baixo risco na prova de atenção. Também uma relação significativa entre os grupos etários e a prova de atenção D2 foi encontrada. Conclusão O tempo de ecrã excessivo, principalmente antes de adormecer, pode interferir na qualidade do sono e na atenção dos jovens entre os 12 e 18 anos. Contribuindo para uma melhor compreensão dos efeitos do tempo de ecrã excessivo, considera-se importante aumentar a sensibilização junto de jovens por forma a adotarem estratégias para o uso responsável de dispositivos antes de dormir.