Silva, Clédna Patrícia de OliveiraAzevedo, Maria João Oliveira2025-12-302025-12-302025-11-212025-09-01http://hdl.handle.net/10400.14/56061A presente investigação analisou os impactos da mobilidade académica internacional em estudantes do ensino superior, com ênfase nas dimensões emocionais e sociais, em particular a regulação emocional e a resiliência. O objetivo principal consistiu em avaliar as discrepâncias entre expetativas prévias e perceções pós-mobilidade, identificando ganhos, limitações e diferenças em função do perfil sociodemográfico. O estudo seguiu um desenho quantitativo longitudinal, recorrendo ao Global Mobility Expectations Survey (GMES) aplicado em dois momentos (antes e após a mobilidade) a 252 estudantes de diferentes níveis académicos. Complementarmente, foi realizada uma análise qualitativa das narrativas recolhidas no pós-mobilidade, incidindo sobre estratégias de regulação emocional e processos de resiliência. Os resultados mostraram ganhos significativos em todas as dimensões da mobilidade, sendo mais expressivos nas áreas pessoais, interculturais, linguísticas e sociais, e mais modestos nas dimensões académica e profissional. Estudantes de licenciatura e mais jovens relataram ganhos superiores, enquanto as mulheres destacaram-se no domínio da realização pessoal. A análise qualitativa revelou que a mobilidade foi vivida como uma trajetória emocional em fases (entusiasmo, choque cultural, adaptação), onde estratégias de autocuidado, apoio social e reinterpretação cognitiva se revelaram fundamentais para lidar com as exigências. Conclui-se que a mobilidade académica internacional é uma experiência profundamente transformadora, não apenas pela aquisição de competências académicas e linguísticas, mas sobretudo pelo desenvolvimento de competências emocionais e resilientes, que sustentam o bem-estar e a adaptação intercultural. Estes resultados têm implicações práticas para instituições de ensino superior e políticas públicas, reforçando a necessidade de programas de mobilidade mais inclusivos, equitativos e centrados no apoio emocional dos estudantes.This study examined the impacts of international academic mobility on higher education students, with particular emphasis on the emotional and social dimensions, namely emotional regulation and resilience. The main objective was to assess the discrepancies between pre-mobility expectations and post-mobility perceptions, identifying gains, limitations, and differences according to sociodemographic profile. The research followed a longitudinal quantitative design, using the Global Mobility Expectations Survey (GMES) applied at two points in time (before and after mobility) to a sample of 252 students from different academic levels. In addition, a qualitative analysis of post-mobility narratives was carried out, focusing on emotional regulation strategies and resilience processes. The results showed significant gains across all mobility dimensions, with greater emphasis on personal, intercultural, linguistic, and social areas, and more modest outcomes in the academic and professional domains. Undergraduate and younger students reported higher levels of perceived gains, while female students stood out in the domain of personal fulfilment. The qualitative analysis revealed that mobility was experienced as an emotional trajectory in phases (enthusiasm, culture shock, adaptation), in which strategies of self-care, social support, and cognitive reappraisal proved essential to coping with challenges. It is concluded that international academic mobility constitutes a profoundly transformative experience, not only through the acquisition of academic and linguistic skills, but above all through the development of emotional and resilience competences that support well-being and intercultural adaptation. These findings have practical implications for higher education institutions and public policies, reinforcing the need for mobility programmes that are more inclusive, equitable, and centred on the emotional support of students.porMobilidade académica internacionalEnsino superiorRegulação emocionalResiliênciaDesenvolvimento pessoalExperiência interculturalInternational academic mobilityHigher educationEmotional regulationResiliencePersonal developmentIntercultural experiencemaster thesis204079845