Leite, Ângela Maria TeixeiraAntunes, Ana Isabel Pereira2024-04-042024-04-042024-03-222023-09http://hdl.handle.net/10400.14/44455Ao longo do ciclo da vida, o Homem passa por várias fases das quais procura tirar satisfação para a sua vida; existem vários fatores, como o Mindfulness e a espiritualidade, que podem contribuir para a satisfação com a vida, permitindo que seja possível absorver um maior proveito das atividades diárias, e auxiliando ainda o relacionamento com os outros e consigo próprio de uma forma mais equilibrada, influenciando desta forma a disposição para perdoar e aceitar o outro sem ressentimento. Assim, o objetivo deste trabalho é o de verificar se existem diferenças em relação às variáveis da satisfação com a vida e perdão entre pessoas com níveis mais elevados de espiritualidade e que pratiquem alguma atividade, como Mindfulness, por um lado, e pessoas com níveis de espiritualidade mais baixos e que não pratiquem qualquer atividade, como Mindfulness, por outro. No presente estudo foram aplicados o questionário sociodemográfico, o Questionário relativo à prática de atividades espirituais/meditação, o Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS), a Escala de Avaliação da Espiritualidade (EAE), a Escala de Satisfação com a Vida (Satisfaction With Life Scale [SWLS]) e a Escala sobre o Perdão (ESP), a uma amostra de 314 pessoas escolhidas através do método não probabilístico. Os resultados deste estudo mostram que o Mindfulness e a espiritualidade são fatores que influenciam positivamente a satisfação com a vida e a disposição para perdoar, concluindo assim que ambas as práticas promovem um maior nível de consciência e propósito na vida, o que contribui para um maior equilíbrio entre o corpo e a menteThroughout the life cycle, the human being goes through several phases from which he seeks to derive satisfaction from his life; however, there are several factors, such as Mindfulness and spirituality, that can influence satisfaction with life, allowing it to be possible to absorb more from daily activities, and also helping to relate to others and to oneself in a in a more balanced way, thus influencing the willingness to forgive and accept the other without resentment. Thus, the objective of this work is to verify if there are differences in relation to the variables of satisfaction with life and forgiveness between people with higher levels of spirituality and who practice some activity, such as Mindfulness, on the one hand, and people with lower levels of spirituality and who do not practice any activity, such as Mindfulness, on the other. In the present, study was applied the Sociodemographic Questionnaire, the Spiritual Activities/Meditation Questionnaire, the Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS), the Spirituality Assessment Scale, the Satisfaction With Life Scale (SWLS) and the Forgiveness Scale (ESP), to a sample of 314 people chosen through the non-probabilistic method. The results of this study show that mindfulness and spirituality are factors that positively influence life satisfaction and willingness to forgive, thus concluding that both practices promote a higher level of awareness and purpose in life, which contributes to a greater balance between body and mind.porEspiritualidadeMindfulnessPerdãoSatisfação com a vidaMindfulnessSpiritualitySatisfaction with lifePardonmaster thesis203567480