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Título: The quantified-self movement and the integration of gamification strategies : does quantifying ourselves have an impact on happiness?
Autor: Moço, Bruno Alexandre Mendonça Vaz
Orientador: Kupp, Martin
Palavras-chave: Quantified-self
Connected devices
Happiness
Virtuous behaviour
Internet of Things
Data de Defesa: 30-Jul-2014
Resumo: The increasing number of connected devices that quantify daily activities are expected to have an impact on individual motivation and improve daily habits, but little is known about their effect on individual happiness. This study proposes to analyse the impact of self-quantification on happiness by assuming that it will promote virtuous behaviour. A sample of 10 participants was used, divided into 3 groups: study, placebo and control groups. Happiness levels and changes in behaviour were measured for each group using the Oxford Happiness Questionnaire (Hills and Argyle, 2002) and the Virtues Score (Cawley et al., 2000) respectively. The study lasted for a period of 21 days, ending with a qualitative interview for each participant. Results suggest that quantified-self through the use of a connected devices may have a positive impact on individual happiness. The effect of self-quantification on the practice of virtuous behaviour could not be confirmed. Based on study results, an extended theoretical model is proposed and business implications discussed. Study limitations and future research are also presented.
Le nombre croissant d’appareils connectés qui mesure les activités quotidiennes est censé avoir un impact sur la motivation individuelle et améliorer les habitudes des utilisateurs. Néanmoins, leurs effets sur le bonheur individuel reste peu connus. Cette étude propose d’analyser l’impact de la self-quantification sur le bonheur en supposant que la self-quantification encouragera les comportements vertueux. Un échantillon de 10 participants a été utilisé, divisé en 3 groupes : un groupe étude, un groupe placebo et un groupe contrôle. Cette étude a mesuré les niveaux de bonheur et des changements de comportement pour chaque groupe avec respectivement le Oxford Happiness Questionniare (Hills and Argyle, 2002) et le Virtues Score (Cawley et al., 2000). L'étude a duré pendant une période de 21 jours, se terminant par un entretien qualitatif pour chaque participant. Les résultats suggèrent que la self-quantification, au travers de l'utilisation des appareils connectés, peut avoir un impact positif sur le bonheur individuel. L'effet de la self-quantification sur la pratique d'un comportement vertueux n'a pas pu être confirmé. Selon les résultats de l’étude, un modèle théorique élargi est proposé et discuté avec leurs implications commerciales. Les limites de l’étude et des futures recherches sont également présentés.
URI: http://hdl.handle.net/10400.14/16621
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